Mindfulness para tu Día a Día

fiona

Fiona James

Educación

Cultivando bosques conscientes. Caminando juntos hacia una educación más consciente.

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Esta sesión va a tratar de:

Acerca de ...

Empezó su trayectoria en España como docente en la enseñanza de idiomas. Tras 15 años dedicada al mundo empresarial en el ámbito de comercio exterior, supo que debía volver al mundo de la docencia desde una nueva perspectiva. Realizó su formación en Coaching, que más tarde le llevó al mindfulness, formándose como instructora para facilitar el Programa MBSR en 2018: https://www.mbsr-instructores.org/instructores/fiona-james/

En estos momentos, su dedicación profesional se centra principalmente en tres ámbitos:

1. Mindfulness en la docencia: colaborando con Centros del Profesorado (CEPs) para la formación continua del profesorado en centros públicos; formación en centros educativos, (públicos y concertados) tanto al profesorado como al alumnado; y la UCO (Universidad de Córdoba), incluyendo talleres diseñados a medida, Programa MBSR.

2. Mindfulness en las organizaciones: facilitando programas de Mindfulness a organizaciones públicas, tanto el Programa MBSR como el curso avanzado.

3. Mindfulness en la vida de las personas: facilitando el Programa MBSR en formatos presencial y online en grupos abiertos para cualquier público que desea realizar esta formación fundacional de mindfulness. 

Programas propios que han surgido de su propio proceso y práctica personal en respuesta a las necesidades de las personas con las que ha tenido el privilegio de trabajar:

a. *Cultivando presencia y equilibrio cuando la vida parece retarnos más. Curso de continuación MBSR, co-diseñanado y co-facilitado con su compañera e instructora Olga Trujillo.

b. Warriors of Learning: curso de continuación MBSR dirigido al profesorado, enfocado en la integración del mindfulness en el aula.

c. Speak your Mind: Prácticas y técnicas de coaching y mindfulness para la adquisición de inglés como segundo idioma. 

Regalo del Experto:

Gratuito:
Cinco píldoras de Mindfulness para Parar, Conectar y Reorientar:

1-Volver a casa

2-Respiraciones conscientes

3-Espacio de respiración en tres pasos

4-Meditación caminando

5-La gratitud

 

Comprando el Paquete Premium:
7 prácticas de continuación para la integración de Mindfulness en la educación, o con niños en general.

La sequoia

El atencionómetro

El gozo de la meditación como nutrición

Meditación de guijarros

Relajación profunda

La meditación de guerrero

El vuelo del águila