Teresa Moroño
Iniciación al Mindfulness
Curso introductorio al Mindfulness
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Esta sesión va a tratar de:
- Algunas herramientas para superar el estrés y la ansiedad.
- Vivir con mayor consciencia de lo que me ocurre.
- Manejar nuestras emociones y ser más feliz a voluntad, y no al albur de las circunstancias.
- Conocerte desde el no-juicio y la amabilidad, e interactuar armónicamente con los demás.
- El Mindfulness tiene la capacidad de cambiar tu cerebro gracias a la neuro plasticidad.
Acerca de ...
Teresa Moroño se define como una Bióloga enamorada de la psicología, y su pasión es entender, dar solución a los problemas humanos y acompañar a las personas en su crecimiento personal.
Profesora de Mindfulness – MBSR (Teaching Advanced Intensive) Universidad Massachusetts y Universidad Brown.
Curso Universitario de Psicología clínica. Curso de Neurociencia cerebro-cuerpo.
Instructora de Hatha yoga por Padmasana center of yoga.
Fundamentos de Breathwork y Método de Bienestar Win-Hof.
Regalo del Experto:
Gratuito:
Video/Audio con meditaciones: https://www.micursomindfulness.com/regalo.html
(Al realizar el curso iniciación al mindfulness, se pueden descargar 4 audios gratuitos).
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